Insanity

La diversión y el agotamiento están asegurados con este nuevo plan de entrenamiento. Hidrátate durante la práctica deportiva y aliméntate de forma correcta antes y después del entrenamiento.

Si aún eres principiante proponte retos menos exigentes. Existen numerosos tipos de entrenamientos que pueden ayudarte  a conseguir tus propósitos. Sé consciente de tus capacidades. Cada cosa a su debido tiempo.

Veremos si esta moda no es pasajera y el plan de entrenamiento del preparador físico Shaun T. sigue abriéndose hueco en el mundo del fitness. Si eres de los que se aburren en un gimnasio y no les gusta realizar deporte al aire libre, puedes adquirir su DVD o seguirlo por internet y entrenar desde casa.

Siempre hay alternativas. ¡A por ello!

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