[pullquote]Cada vez que te criticas, lo único que consigues es especializarte en la materia del “no me gusto”[/pullquote]En otras palabras, ese “run-run” mental activa una serie de circuitos neuronales  y el cerebro envía sustancias químicas que inducen a nuestro cuerpo a sentir lo que pensamos. Si tienes pensamientos pesimistas, desconfiados, o de preocupación ¿Qué sucede en unos momentos? Empiezas a sentirte negativo, desconfiado o preocupado.