Nuevos estudios sobre psicología positiva y neurociencia demuestran la capacidad de nuestros pensamientos para reflejarse en el cuerpo. Tener en mente tu objetivo, visualizar el cuerpo que deseas, planear lo que harás cuando consigas tu propósito, y en definitiva, mantener pensamientos positivos sobre el mundo que te rodea te ayudará a modificar tu interior para cambiar tu caparazón.