Bien sabido es que el agua es vida y que beber líquidos es fundamental para mantener todos los sistemas de nuestro cuerpo en buen funcionamiento. Los líquidos transportan nutrientes a las células, eliminan las bacterias de la vejiga, ayudan a la salud digestiva y reducen el dolor muscular, entre muchas otras funciones; por ello es muy importante no llegar a los síntomas de deshidratación, tomar bastante agua siempre será algo bueno para nuestra salud.