Este componente ayuda a reducir la absorción de colesterol, por lo que puede ser interesante incluirlo en nuestra alimentación. Y es que se ha demostrado que la suplementación con fenogreco reduce los niveles de colesterol, triglicéridos y lipoproteínas de baja intensidad, tanto en animales como en humanos. Incluso algunas pruebas en humanos han demostrado que los efectos antidiabéticos de las semillas de fenogreco reducen muchos de los síntomas asociados con diabetes tipo I y II.