El fenogreco tiene alrededor de 30g de proteínas por cada 100 gramos, por lo que puede ser una opción más que interesante para aumentar nuestra ingesta proteica y por ende ayudarnos a ganar masa muscular o incluso perder grasa. ¿Qué te vamos a contar sobre la importancia de las proteínas que no sepas a estas alturas? Además presenta un contenido alto en hidratos de carbono (50g) y fibra, por lo que puede ser un suplemento más que útil en nuestro día a día.