“Creo que una de las mayores equivocaciones es que si levantas pesas ensancharás y serás mucho más voluminoso. Eso no cierto. Además, podrías obtener muchos beneficios haciéndolo. Las mujeres, en concreto, suelen decir “oh, yo no quiero ensanchar”. En realidad no tienes las hormonas que necesitarías para efectivamente ser tan voluminoso. Y si encima haces un montón de ejercicio aeróbico, es imposible que eso llegue a pasarte.