3. Usar foam roller solo cuando estás adolorido
Los expertos aseguran que lo más recomendable es utilizar el foam roller dos veces al día, sobre todo manteniendo la presión en los puntos de tensión muscular hasta que estos mejoren.
Los expertos aseguran que lo más recomendable es utilizar el foam roller dos veces al día, sobre todo manteniendo la presión en los puntos de tensión muscular hasta que estos mejoren.