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3 errores comunes si entrenas con pulsometro

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3 errores comunes si entrenas con pulsometro

Un pulsometro puede ser una pieza útil para tu entrenamiento. La frecuencia cardíaca es un indicador confiable de la intensidad del ejercicio, por lo que entrenar con uno puede ayudarte a trabajar lo suficiente pero sin excederte en cada entrenamiento. Sin embargo recuerda que usar este tipo de dispositivo no hará que tu entrenamiento sea más efectivo automáticamente.

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