Los ejercicios para dos requieren de mucho equilibrio, al hacer con dos personas que de seguro tendrán una fuerza y manera distinta de hacer los ejercicios, es muy probable que haya riesgo de lesión. Si se trabaja con poco peso no, pero sólo será un juego, ya que si quieres generar gran masa muscular con pesas deberás trabajar con un peso máximo y no un peso basado al que pueda la pareja mover al mismo tiempo.