‘En el gym’: Errores habituales

Saludos de nuevo desde En el gym. En esta tercera entrega del espacio de fitness de HMTV hablaremos de algunos de los errores más comunes que se suelen cometer al ejercitarse. Como ya sabéis, ejecutar los ejercicios de manera correcta es muy importante en muchos aspectos, pero especialmente para evitar lesiones. Así pues, hoy nos centraremos en los siguientes cuatro:

  • Trabajo de tríceps con polea
  • Press de banca
  • Trabajo de espalda con polea
  • Trabajo de hombros con elevaciones laterales


*Isi Cuesta presenta ‘En el gym’

IconoTwitter_isi

 

En colaboración con:

logo_fisic_espanol

Deja un comentario