Sin más preámbulos os dejamos con esta completa propuesta que combina el entrenamiento funcional con elementos de hipertrofia que nos ha preparado David García Gallego, y que ‘sufrirá’ Jorge Rodríguez. Además se incluye una completa sesión de estiramientos. En esta ocasión, debido a su duración, hemos dividido el programa en dos vídeos distintos que encontraréis a continuación.