El aceite de oliva es mucho más saludable que cualquier otro aceite de semillas tales como el aceite de girasol, soja o maíz.
¿Por qué consumir aceite de oliva?
- Porque aporta mucha energía al organismo
- Se considera la grasa ideal, la que menos daño hace al organismo.
- Es bueno para prevenir enfermedades cardiovasculares y digestivas
- Reduce el colesterol
- Mejora la circulación de la sangre y la presión arterial
- Es muy rico en vitaminas y es un antioxidante de primera