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Beneficios del aceite de oliva

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Beneficios del aceite de oliva

El aceite de oliva es mucho más saludable que cualquier otro aceite de semillas tales como el aceite de girasol, soja o maíz.

¿Por qué consumir aceite de oliva?

  • Porque aporta mucha energía al organismo
  • Se considera la grasa ideal, la que menos daño hace al organismo.
  • Es bueno para prevenir enfermedades cardiovasculares  y digestivas
  • Reduce el colesterol
  • Mejora la circulación de la sangre y la presión arterial
  • Es muy rico en vitaminas y es un antioxidante de primera

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