En cambio tendrás que LIMITAR (o suprimir):

• Frutas ricas en azúcares.
• Harinas refinadas (pan, dulces, alimentos empanados, bollería…)
• Hortalizas ricas en almidón: patatas, guisantes, zanahorias.
• Cereales.
• Legumbres.

Si decides seguir alguna dieta de este tipo, recuerda la importancia de incrementar la ingesta de agua y de tomar algún complemento que ayude a desintoxicar el organismo, ya que, al no consumir estos alimentos, el aporte en fibra también disminuye y puedes tener problemas de estreñimiento.