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Dietas bajas en hidratos

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Dietas bajas en hidratos

Una dieta baja en carbohidratos debe INCLUIR:

  • Carnes magras (para evitar un aumento de grasas pero incrementar la ingesta proteica).
  • Pescados y mariscos.
  • Huevo.
  • Vegetales de hoja verde.

 

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