Una dieta muy baja en carbohidratos, de 20 gramos/día o que incluso los excluya totalmente, te hará bajar peso pero ¡ojo!, ante la falta de energía tu cuerpo puede buscarla en las grasas disponibles y de no haberlas, en la proteína (glucógeno) de tus músculos, por lo que, el riesgo de pérdida de masa, existe. Seguro que estarás encantado de deshacerte de los excesos grasos, pero no tanto de los músculos que tanto trabajo te ha constado conseguir.