Powerlifting, técnica y método de Entrenamiento

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En cuanto al equipamiento para realizar este tipo de ejercicio solo hay una cosa imprescindible, zapatillas con suela plana y sin amortiguación ya que cuando las cargas aumenten sufrirán mucho los tobillos. Es mejor hacer descalzo que con zapatillas inadecuadas.

Esto son los conocimientos básicos sobre Powerlifting, ahora esta en tu mano seguir una rutina de esta especializadad y convertirte en el mas fuerte de todos los tiempos.

Fuente: Entrenamiento.com

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