Las principales lesiones que puede tener un deportista con los tendones son de dos tipos:

• Tendinitis: Es la inflamación de un tendón. Provoca un intenso dolor pero, aunque duela, la zona afectada no llega a perder la movilidad.

• Desgarro: Es una rotura del tejido fibroso que conforma el tendón. En este caso el dolor es mucho más intenso, la zona afectada pierde la movilidad porque el dolor no permite el movimiento.

Los dos casos se suelen producir por realizar un sobresfuerzo muscular que puede ser provocado por muchas motivos: una mala postura entrenando, falta de un calentamiento adecuado antes de realizar el trabajo con pesas, un mal movimiento con las pesas, etc.