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¿Cuánto aceite de palma consumas al día sin saberlo?

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¿Cuánto aceite de palma consumas al día sin saberlo?

Mientras tanto de nosotros depende limitar el consumo de aceite de palma y evitar el exceso de grasas saturadas que este aporta. Lo podemos conseguir con tres sencillos gestos:

  • Cocinar en casa usando aceite de girasol o de oliva.
  • Alejarnos de los alimentos pre-cocinados, la bollería industrial y otros productos procesados.
  • Leer las etiquetas y elegir productos libres de este aceite.

Fuente: Directo al Paladar

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