Inicio Fitness Dieta de musculación: ¿cómo ganó Ben Affleck 10 kilos para ser Batman?

Dieta de musculación: ¿cómo ganó Ben Affleck 10 kilos para ser Batman?

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Dieta de musculación: ¿cómo ganó Ben Affleck 10 kilos para ser Batman?

– Desayuno: Siempre consistía en huevos y avena. Para agregar grasas saludables, también comía aguacate. En la última parte de su preparación, eliminó las yemas y solo consumía claras de huevo para obtener proteína de calidad.

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