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Dieta de musculación: ¿cómo ganó Ben Affleck 10 kilos para ser Batman?

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Dieta de musculación: ¿cómo ganó Ben Affleck 10 kilos para ser Batman?

– Eliminó la leche de vaca de su dieta y la reemplazó por leche de almendras

– Consumió menos sodio de lo habitual para evitar retener líquidos. Su ingesta se redujo a 1.500-2.000 mg al día.

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