Para obtener buenos resultados lo antes posible, lo ideal es combinar las actividades aeróbicas con el entreno específico para tu six pack. Una buena proporción puede ser 2 días de ejercicio aeróbico y 3 días entreno de específico. Recuerda que tus músculos han de descansar lo suficiente para su correcto desarrollo evitando lesiones. Ten un poco de paciencia y no caigas en el sobre entrenamiento.