Inicio Nutrición Adelgazar Ayuno intermitente: bueno para perder grasa y ganar músculo

Ayuno intermitente: bueno para perder grasa y ganar músculo

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Ayuno intermitente: bueno para perder grasa y ganar músculo

Asimismo, la práctica del ayuno intermitente también está relacionada con la reducción de los triglicéridos, la limitación del crecimiento de células cancerígenas y la mejora de la plasticidad neuronal, como indica un estudio publicado en Journal of Neurochemistry en 2003.

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