Esta sustancia también se vende en forma de suplemento y es un ingrediente común en muchos suplementos comerciales diseñados para adelgazar.
Un estudio reveló que consumir 1 gramo de chile rojo reducía el apetito y aumentaba la quema de grasa en personas que no comían ajíes con regularidad.
Sin embargo, no se observaron efectos en aquellas personas acostumbradas a comer comida picante, lo que indica que se puede desarrollar cierta tolerancia.
¿Demasiado fácil?
A veces, no logramos nuestros objetivos porque no contamos con las “herramientas” necesarias para ello. Pero ahora que ya las tienes, solo te falta ponerte… ¡manos a la obra!
