En la imagen se intuye muy bien que quien tiene muchos verdes al final es el que suele perder más peso y viceversa con el negro y rojo.
Estos fueron los datos al final de las diez semanas
- Todo el mundo perdió peso.
- Entre todos perdieron 32 kilos.
- La media en kilos fue de 4 kilos menos por persona.
- La media en porcentaje fue de 5% menos de peso por persona.
- La persona que más kilos perdió se quito de encima 7 kilos.
- La persona que más % de peso perdió redujo su peso en un 8,5%.
- La persona que menos kilos perdió fueron 2 kilos menos.
- La persona que menos % de peso perdió fue un 1,5%.
Teniendo en cuenta estos datos, podemos decir que la idea de perder peso con el grupo de WhatsApp y la gamificación con la hoja de cálculo fue todo un éxito. Todo el mundo perdió peso y, lo más importante, se hicieron autónomos a la hora de saber qué hay que hacer para perder peso y llevar una vida sana.
TODOS CONSIGUIERON PERDER PESO, EL QUE MÁS PERDIÓ SE DESHIZO DE 7 KILOS.
Además, a esas diez primeras semanas siguieron otras 60 semanas, estamos hablando de un período de tiempo de más de un año. Había épocas, como algunas vacaciones, donde cortábamos el juego, luego la gente en función de su motivación iba entrando y saliendo. Todo sin presión, pero de forma constante. Es muy importante que esto no perdiera nunca el tinte de «juego» y que no se convirtiera en obligación.