5. Maca

Uno de sus famosos usos es la fertilidad, tanto de hombres como de mujeres. Pero esta raíz contiene aminoácidos, minerales, cobre, hierro, magnesio, fósforo. Su alto contenido en hierro ayuda en la restauración de los glóbulos rojos, previniendo enfermedades como la anemia. En muchas ocasiones se recomienda para tratar la depresión, situaciones donde tenemos poca energía.