5 super alimentos contra el frío

3. Cúrcuma

Esta especia es anticancerígena. Protege el sistema inmunológico y es hasta ocho veces más fuerte que las vitaminas C y E.

4. Bayas de Goji

Utilizadas en muchos aspectos, incluido el vigor sexual para hombres y mujeres, nos ayuda a protegernos de los radicales libres, bacterias y virus, además de combatir la inflamación de las células, que ya vimos el otro día que es el inicio del cáncer.

5. Maca

Uno de sus famosos usos es la fertilidad, tanto de hombres como de mujeres. Pero esta raíz contiene aminoácidos, minerales, cobre, hierro, magnesio, fósforo. Su alto contenido en hierro ayuda en la restauración de los glóbulos rojos, previniendo enfermedades como la anemia. En muchas ocasiones se recomienda para tratar la depresión, situaciones donde tenemos poca energía.

Fuente: As.com

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