Las dietas y los planes de adelgazamiento que funcionan a tus amigas no tienen por qué ser efectivas en tu cuerpo. Superadas las dietas milagro, ahora que sabemos que la pérdida de peso se empieza a notar cuando el IMC (Indice de Masa Corporal) baja un 1,33 y que has tomado conciencia de que bajar peso es una tarea de meses y de buenos hábitos, te proponemos 5 trucos de experto con los que dejarás de sentirte cansado y sin energía y seguirás bajando de peso hasta el próximo fin de semana.