No todas las proteínas son iguales. Algunas formas de proteínas son mejores que otras, como el suero de leche. Aquí te explicamos por qué la proteína del suero te ayuda entre otras cosas a perder grasa.

proteína del suero

Esta proteína contiene una increíble gama de aminoácidos esenciales, que se absorben rápidamente y puede ayudarte a aumentar fuerza, ganar músculo y perder cantidades significativas de grasa corporal. Sin embargo el suero de leche es más que solo proteína. Hay toneladas de otros nutrientes allí, algunos con efectos biológicos potentes.

También se ha demostrado que la proteína del suero de leche tiene beneficios para la depresión, la presión sanguínea y el azúcar en la sangre.

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