Los trucos de Arnold para conseguir unos brazos enormes

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«Cuando haces un curl debes llevar tu mano directamente hacia tu hombro. Si cambias esa línea un centímetro al interior o al exterior, estás quitando el estrés del bíceps y no obtendrás los mismos resultados», decía el siete veces campeón de Mr. Olympia.

Fuente: As.com

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