Hay muchas maneras de promover la risa durante el día; puedes recurrir a tu amigo el chistoso, ir a un stand up en el punto más cercano o simplemente buscar historietas cómicas en internet. Todo es bienvenido.

• Caminar 15 minutos

Dar un breve paseo de tan solo 15 minutos despeja la mente de una manera increíble; tanto así, que se recomienda que las pausas que se hagan durante las jornadas de trabajo sean destinadas a caminar un rato por las cercanías.