A diferencia de los robots, los seres humanos no pueden llevar a cabo tantas veces la misma actividad sin sentirse atrapados en el proceso.

No vayas siempre a casa tras el trabajo, selecciona un día de la semana para ir a conocer algo nuevo en la ciudad o simplemente comienza una serie nueva; son muchas las cosas que hay para hacer.

• Ingerir té

El té, más allá de su gran sabor, tiene repercusión cuando se busca evitar el estrés a toda costa. De hecho, cualquier bebida sin cafeína lo podría tener, pero el efecto calmante de la manzanilla hace que este brille por encima del resto.