Cena ligero

8 septiembre, 2015 Mariola Báez 0

Cena ligero. La cena es una de las principales comidas del día que no debes saltarte pretendiendo así reducir kilos. Forma parte de una dieta […]

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Errores en la dieta

17 febrero, 2015 Mariola Báez 0

A la hora de hablar de nutrición todos tenemos claro un objetivo: la dieta equilibrada. Pese a nuestras buenas intenciones, tanto en la alimentación habitual […]

Elige ponerte a dieta

9 febrero, 2015 Jose Antonio Cortés 0

Cuando queremos conseguir cambios en nuestras vidas existen dos vías desde donde podemos plantearnos los cambios: desde la elección o desde la imposición. [pullquote]Cuando elegimos […]

Alimentos desintoxicantes

16 septiembre, 2014 Mariola Báez 0

Incluir en tu dieta alimentos que ayuden a tu organismo a deshacerse de aquellas sustancias que ya no le sirven y pueden perjudicarle es una opción saludable que no debes descartar.