“Pero a mí, beber mucha agua en las comidas me hincha”

Durante las comidas, el agua diluye tus jugos gástricos digestivos, ralentizando la digestión. Además, beber agua provoca que se te llene antes el estómago disminuyendo tu apetito. Si sufres de gases, poco apetito o digestiones lentas, te recomendamos que no bebas mucha cantidad de agua durante las comidas.