Otro deporte cuya ejecución actúa directamente sobre la cintura es el boxeo. Los movimientos pélvicos que se producen durante las esquivas y finteos afectan directamente a esta zona.

Combinar anaeróbicos y aeróbicos

Para conseguir quemar la grasa de la cintura en el menor tiempo y con el mejor resultado posible, la mejor solución es realizar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos y saberlos combinar bien para lograr perder grasa y para tonificar y marcar los abdominales.