40 segundos de descanso total
- Burpee
- Sentadillas
- Abdominales crunch
- Flexiones
- Zancada
- Abdominales isométricos
Continuar con las repeticiones hasta llegar a 25 minutos de entrenamiento.
¿Qué es el HIIT?
40 segundos de descanso total
Continuar con las repeticiones hasta llegar a 25 minutos de entrenamiento.