Tiempo de descanso: 10 segundos

• Saltos a la comba
• Shadow Boxing( Como si boxearas, golpeando al aire)
• Sprints en 15 metros ida y vuelta
• Saltos levantado las rodillas lo máximo posible
• Flexiones con palmada

Completar un total de 20 minutos de entrenamiento.

Circuito C (Dificultad alta)

40 segundos de trabajo a máxima intensidad