Inicio Fitness ¿Por qué el cardio en ayunas no es indicado para quemar grasa?

¿Por qué el cardio en ayunas no es indicado para quemar grasa?

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¿Por qué el cardio en ayunas no es indicado para quemar grasa?

Como aclaración, y para que no queden dudas, podemos poner el siguiente ejemplo: si nuestra movilización es de un valor 100 y la utilización es numéricamente igual…todo cuadra perfectamente pero, ¿y si aumentamos la movilización a 200?
En este caso podemos pensar que algo va a cambiar, pero la realidad es que aunque se haya producido ese aumento de movilización, la utilización final va a seguir siendo de 100. La diferencia únicamente va a ser reabsorbida para ser devuelta a los adipocitos.

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