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¿Por qué el cardio en ayunas no es indicado para quemar grasa?

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¿Por qué el cardio en ayunas no es indicado para quemar grasa?

Una vez liberados los triglicéridos, se asocian a la proteína albúmina y se transportan por el riego sanguíneo hasta llegar a un tejido donde puedan ser utilizados, bien como energía o bien de nuevo como tejido adiposo (grasa). Para que se usen como energía deben entrar en las mitocondrias celulares mediante una enzima llamada CPT y ser usados como «combustible».

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