Si no entrenas y corriges tus hábitos, tarde o temprano volverás a tu rutina de siempre. ¿O durante cuánto tiempo vas a estar comiendo bloqueadores de hidratos de carbono? En el momento que las dejes de lado y vuelvas a comer como siempre, tu cuerpo volverá a reflejar esa rutina y cogerá los kilos perdidos.