¿Y si compramos palomitas comerciales?
Entonces la cosa cambia. Las palomitas de microondas o las que encontramos en los menús de los cines están cocinadas con una cantidad de aceite, mantequilla, sal, azúcar o aditivos que hacen tan agradable y apetitoso su consumo que su valor nutricional se altera. Las grasas saturadas o trans de estos alimentos, como su elevada cantidad de sodio, convierten a las palomitas de maíz en un alimento calórico y poco saludable.
¿Cuánto engorda ir al cine?
En principio nada. De hecho ver una película durante unos 90 minutos consume unas 100 calorías. Y si esa película te hace reír quemarás 50 calorías más, frente a las solo 20 calorías si te hace llorar. Una carcajada activa 18 músculos distintos y te será más fácil adelgazar si eres feliz y sonríes con frecuencia. Pero las costumbres son las costumbres, y la realidad es que un 70% de las personas consumen palomitas cuando van al cine.