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Las palomitas de maíz

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Las palomitas de maíz

 

¿Y  si compramos palomitas comerciales?

Entonces la cosa cambia. Las palomitas de microondas o las que encontramos en los menús de los cines están cocinadas con una cantidad de aceite, mantequilla, sal, azúcar o aditivos que hacen tan agradable y apetitoso su consumo que su valor nutricional se altera. Las grasas saturadas o trans de estos alimentos, como su elevada cantidad de sodio, convierten a las palomitas de maíz en un alimento calórico y poco saludable.

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@jose_sensalife Nutricionista y Fisioterapeuta deportivo. Gerente de "Clínica Sensalife", empresa dedicada al sector de la nutrición y dietética, fisioterapia, fitness y enfermería. Redactor y colaborador en revistas de interés con una publicación superior a 100 artículos Socio colaborador de la Asociación Española de dietistas-nutricionistas ( AEDN-2689); Miembro de la Sociedad Española de dietética y ciencias de la alimentación (SEDCA-2131); Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO-414)

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