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Músculos fuertes y flexibles

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Músculos fuertes y flexibles

A menudo oímos la creencia errónea de que las personas musculadas son poco flexibles. Al parecer debíamos elegir entre un cuerpo definido o un cuerpo elástico. Pero ¿es ésto cierto? ¿la fuerza y la flexibilidad se contraponen o van de la mano?

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@jose_sensalife Nutricionista y Fisioterapeuta deportivo. Gerente de "Clínica Sensalife", empresa dedicada al sector de la nutrición y dietética, fisioterapia, fitness y enfermería. Redactor y colaborador en revistas de interés con una publicación superior a 100 artículos Socio colaborador de la Asociación Española de dietistas-nutricionistas ( AEDN-2689); Miembro de la Sociedad Española de dietética y ciencias de la alimentación (SEDCA-2131); Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO-414)

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