Independientemente de los nutrientes que conformen tu dieta, si ingieres más calorías de las que tu cuerpo necesita, acabarás almacenando grasa. Por eso existen tantas dietas milagrosas tan diferentes que te prometen bajar de peso. Vivimos rodeados de muchas formas de adelgazar, pero bajar peso otorgando al cuerpo la alimentación necesaria para disfrutar de la salud corporal debe ser el propósito.