Sin embargo, los expertos de la salud afirman que realmente no se puede aumentar la capacidad pulmonar más allá de cierto punto.

La idea detrás de la eficacia de la máscara es que con el tiempo tus pulmones se adaptarán a este tipo de resistencia y usarán el oxígeno disponible de manera más eficiente y, como resultado, también aumentarán la capacidad pulmonar y los umbrales aeróbicos.