Algunas máscaras de entrenamiento en altitud estimulan el entrenamiento haciendo que el cuerpo trabaje más duro para respirar. Estas máscaras usan un sistema de válvula para reducir la cantidad de flujo de aire a los pulmones, lo que te obliga a respirar más profundo. Esto es lo que se conoce como «entrenamiento de aire restringido» o «entrenamiento de los músculos inspiratorios».