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Kettlebell, la pesa rusa

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Kettlebell, la pesa rusa

La kettlebell es una pesa con forma redonda, parecida a una bala de cañón, de la que sobresale un asa. Su origen aproximado data del siglo XVIII y fue empleada en el Ejército ruso para la realización de entrenamientos deportivos, posteriormente se extendió por otros países. A pesar de su longevidad, no son muy comunes en los gimnasios, ya que siempre han tenido mucha menos popularidad que la mancuerna tradicional.

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