Conocer los ejercicios que resultan cruciales para trabajar las fibras de la parte inferior resulta básico para conseguir una espalda bien proporcionada. Decide cual de los ejercicios de abajo es mejor para trabajar la parte inferior de los dorsales.

Jalones agarre cerrado y supino: Correcto

Los jalones con agarre supino permiten que los codos vayan más atrás y bajen más que trabajando con agarre prono.