Diferentes estudios han demostrado que las proteínas a base de plantas contienen todos estos 9 aminoácidos, aunque son bajos en metionina, proteína que puedes obtener de otros tipos de alimentos. 

4. Beneficios de la proteína de guisante

Como hemos venido mencionado anteriormente, la proteína de guisante es absolutamente única y rica en aminoácidos esenciales, además de contener cadenas ramificadas de estos aminoácidos como ventaja al momento de nutrirte de manera adecuada. Pero queda una elemento pendiente: la leucina. Es un componente más de los 9 que antes mostramos, pero éste se centra más en la masa muscular.